Lifestyle: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಸೇರುವುದರಿಂದಲೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಇದೆ ಎನ್ನೋದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ?
Lifestyle: ಚಳಿಗಾಲ (Winter) ಆರಂಭವಾಗಿದೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ (Health)ವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಹಾಗೂ ಬಾಹ್ಯ ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಾವು…